杜仲怎么食用杜仲怎么用效果好

1、杜仲可以用来作杜仲猪腰汤主料猪肉80克猪腰300克调料姜丝7克料酒10克芡实米30克杜仲15克红枣30克盐2克 做法步骤1猪肉切块，猪腰去臊腺切片 2锅中放水500毫升，倒入猪腰，猪肉，姜丝，料酒，焯水去腥去血沫 3锅中放水，加入芡实米，杜仲，猪腰猪肉，红枣 4大火煮沸。

2、2杜仲炖猪腰分别将杜仲，胡椒用清水洗净以备用将猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，然后放入沸水中飞水，捞出洗净切成片将切好的杜仲，猪腰以及备好的胡椒一起放入炖锅中，加入适量清水，盖上锅盖，炖三小时，根据个人口味加入适当的调味品即可。

3、该情况直接用清水清洗即可杜仲可直接食用，需清洗干净，可用开水冲泡或煲汤食用，但不能代替药物治疗长期食用杜仲可分解胆固醇和中性脂肪，增强健骨补肝肾对关节疼痛或骨质疏松等不适症状有改善作用。

4、2杜仲蒸鲜鱼 材料鱼400公克，杜仲8公克，枸杞20公克，姜片15公克，保鲜膜1大张，盐2茶匙，绍兴酒1茶匙做法将鱼冲洗干净切块备用，将杜仲用热水浸泡30分钟，捞起沥干水分备用，枸杞洗净备用将鱼块与药材放入大碗中，加入姜片盐绍兴酒，加水至八分满，用保鲜膜封碗口，放入预热好的蒸锅中。

5、8杜仲20g丹皮15g黄柏10g每曰1剂，水煎服用于高血压9杜仲30g白酒500g泡7天后服，每次10~20mL，1曰2~3次用于高血压，劳损腰痛10生杜仲30g先将杜仲研末，再装入除去内膜的猪肾中炖熟，食肉服汤，1曰1剂，并酌服羊奶用于急性肾炎11杜仲100g鲜阳雀花根100g。

6、体力劳动过重会伤气脑力劳动过重会伤血房劳过度会伤精因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节这样才有助于养肾护肾精。

7、杜仲是一种常见的中药材，含有多种微量元素和氨基酸，对人体健康有很多好处特别是对于产妇，杜仲有助于促进盆腔韧带的恢复，预防腰部不适那么，坐月子期间是否也能享受到杜仲的好处呢？#xF469#x200D#xF476产后三周最佳产后的前几天，建议以粮食和粥类为主，避免过早进补最佳的食用时间通常在产后的第三周这样既能让身体得。

8、杜仲猪腰汤是一种适合产妇食用的饮食疗法，可以缓解肾虚腰痛腿膝软乏力等症状下面介绍一下杜仲猪腰汤的制作方法#xF372材料准备提前准备原材料杜仲30克，川芎75克，猪肚300克#xF469#x200D#xF373制作步骤血压猪肚去肌肉筋膜，清洗，在水中侵泡30分钟，再用冷水清洗，切割成腰花血液石锅里放4碗水，加杜仲川芎火灾烧开。

9、材料 栗子100g杜仲20g北耆10g党参10g陈皮1片鸡脚6只 做法 1 鸡脚洗净，放入滚水川烫，捞出栗子去壳及皮膜杜仲北耆党参洗净备用2 陈皮用清水浸泡至软，刮除内面白色的苦瓢3 在锅中倒入八分满的水，放入所有材料，大火煮开转小火继续煮 2 小时即可4。

10、1党参杜仲糯米粥 党参40克，杜仲30克，糯米50克此粥具有滋阴补气安胎的作用2银耳杜仲鸭肉汤 鸭肉100克，银耳干10克，杜仲30克 先将鸭肉加适量水炖30分钟后加入银耳杜仲再煮15分钟饮汤并食银耳和鸭肉此汤有养阴降压，补心清热的功效3适用于老年人高血压病头晕目眩心烦失眠等症3。

11、杜仲是一种古老的树种，也是补肾养肝的中药盐杜仲要先用食盐加适量开水将其溶化，取杜仲块或丝条，使与盐水充分拌透吸收，放置锅内，取出晾干杜仲经炒制后，杜仲胶被破坏，其有效成分易于煎出盐杜仲可以补肾壮骨，安胎，治肾虚腰痛，阳痿滑精，胎动不安，高血压症杜仲炒用比生用效果好，阴虚火。

12、杜仲的食用方法 1杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，可治高血压2杜仲白术当归阿胶党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，可治胎动不安，预防流产3炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日3次，每次23匙，可治劳累。

13、杜仲树皮煮绿壳土鸡蛋成品 用陶瓷锅将炒好的食盐杜仲皮加上净水用中火煮开，再用小火煮上十分钟接着将洗干净备用的鸡蛋放入陶瓷锅煮过的杜仲树皮水内，用小火煮上一小时捞起鸡蛋用筷子轻轻敲几下让蛋壳表面出现痕迹更容易入味继续用小火再煮上1小时后就可食用。

14、1 杜仲茶 食材杜仲茶5~15g，开水适量做法1杜仲茶放在杯底，加入开水冲泡，杜仲茶叶泡开之后，滤掉水分2继续杯中填满开水，泡制15分钟左右，茶水呈现出颜色之后即可饮用功效降血压，补肾养生，调养身心2 枸杞杜仲鹧鸪汤 材料鹧鸪1只，枸杞子，杜仲，马蹄8只，木耳，姜2。

15、1杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是我国名贵滋补药材其味甘，性温有补益肝肾强筋壮骨调理冲任固经安胎的功效 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症在神农本草经中被列为上品2杜仲煮冬瓜材料杜仲25克，冬瓜300克，料酒10克。

16、1直接冲服法可以直接用米酒水冲服2炒菜法直接用来做杜仲猪腰或其它菜3热水煮法用一包杜仲粉与150ml月子米酒水煮2 3分钟后饮用，也可二包同时与300400毫升月子米酒水煮5分钟左右后饮用，配有蜂蜜或红糖更佳。

17、杜仲可以泡水喝，也可以煮着吃，其实都是可以的，不用特意去搭配杜仲可以降血压，但不能治低血压杜仲因为有去脂利尿的作用，所以杜仲还可以减肥杜仲和杜仲叶的效果是一样的，平日里我们闲时可以用杜仲来泡茶，泡酒，或在烹饪时作为辅料添加于菜品中首先我们需要准备羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克。